Cegah Jerawat

Semua orang di Malaysia, pasti mengalami masalah jerawat. Jerawat merupakan musuh utama bagi kulit wajah kita kerana ia akan menampakkan wajah kita kelihatan x semegah, jadi JOm sama2 kita mencegah jerawat, di bawah ni ada Faktor dan Tips2 pencegahan, mari kita mencuba bersam- sama :-


1. Faktor Hormonal

• Biasanya, jerawat bermunculan pada masa sebelum haid atau masa pubertas.

2. Pola Makan yang Salah

• Misalnya, menyantap makanan pedas, cokelat, dan makanan berlemak.

3. Infeksi

• Tangan tak bersih yang digunakan untuk memencet-mencet komedo bisa menyebabkan infeksi pada kulit dan menimbulkan jerawat.

4. Keturunan

• Mereka yang berjerawat, 70 persen memiliki orangtua yang berjerawat.

5. Kotor

• Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar matahari dengan kondisi udara berpolusi dan lembab.

CARA MENCEGAH

1. Jaga kebersihan wajah

• Orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih cenderung berjerawat. Untuk itu pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang umumnya mengandung alkohol. Tapi, jika kulit wajah normal atau sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol.

• Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias wajah, hapus rias wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit.

2. Kenakan masker

• Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah secara mendalam, atau purifying mask. Masker ini umumnya berbahan dasar lumpur (mud mask) atau tanah liat (clay mask) yang efektif untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih masker wajah yang mengandung bahan aktif pembasmi jerawat alias medicated mask.

3. Konsumsi vitamin

• Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah), vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada tomat, pepaya, jambu, belimbing), dan vitamin E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit, banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian).